一、酒前 1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。（最要省事哈） 3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉...

作者：香子 今天作为分公司的代表和我们经理一起去广州分公司贺他们乔迁之喜，没去之前我就知道这将是个大场面，翻来覆去就是没看见适合去那样场合的衣服，最晚最终决定去购买，逛了好久好不容易找到件自己喜欢的，比较成熟职业的服装，可是我穿了小码还大了，晕死，难道瘦也有错啊，买衣服都这么难啊，为了陪这条秋群接着又去找了包陪这套衣服，七里八里的终于套出一身看上去时尚高档的衣服了，还真是人靠衣装，佛靠金装，整个人显的精神高档成熟了很多，这一套陪我那条项链刚好 。 我知道我们这次是代表公司去...

昨天晚上老总请客，和他们去了足浴城，足浴，这曾经熟悉但又陌生的字眼，熟悉是因为在这边应该说随处可见的休闲的场所，陌生是因为在之前我从来没有进过这种场所，也没有进去享受过这种待遇，可以说这是我第一次去。对这种休闲场所可能一直戴有有色眼镜去看它。 一进去就有人热情接待，老总说找间靠窗空气好点的房间，我们进去叫了点水果，老总问我是要帅哥给我洗还是美女，我说随便，结果他帮我叫了位帅哥进来，其实我心里很是不习惯，第一次进这种地方，也不好意思自己坐在那让人给自己洗脚，我自己脱了袜子，...

生命在于运动 我这样每天坚持锻炼已经有十几天了，感觉还不错，每天去练练瑜伽，跳跳健美操，肚皮舞，爵士舞，虽然爵士舞，肚皮舞跳的不是很好，因为先前没有这方面的功底，所以学起来稍微有点难度，其他的瑜伽和健美操以前毕竟有练过，相对而言比较轻松点 其他的抛开不说，瑜伽我是每天都要去，享受瑜伽给我带来的宁静、平和，抛开世俗和一天工作的疲劳，练到最后真的想就躺在那睡了，不知为何会那么的放松，把自己放归自然，感觉身体柔软了很多，以前锻炼的时候比现在更有韧性，可是中途一两年没练，就收缩了...

广东省肇庆市第五届旅游美食节在前几天如火如荼的举行了，一直要搞到21号，节日的第一天晚上我去了现场，扰闹纷繁啊，人山人海，一路都是各地的特色小吃，在吃的同时还可以欣赏节目，帅哥靓女在舞台一展自己的歌喉，勇敢表现自己，下面有老师用正宗的粤语点评，我虽没见其人，却被其中一位点评老师的粤语所吸引，声音很有磁性，粤语也讲的挺好听，这更加刺激我学习粤语的兴趣。 现场有买吃的，有买穿的、用的。。。。。啤酒已蓝带占了这个小市场，各地的小吃，以前也许听都没听过，看都很少看，好不容易才看...

作者：香子 来这上班再过两天就刚好一个月了，说是一个月，可是先是过了个中秋放三天假，随后是国庆放了七天假，，还有平时的周末一天半休息，好像也没上几天班，老总不来就更自由，早上想早点上班就早点，想晚点就晚点，反正经理人也很好，只要赶到他来之前到办公室先露下脸在去做自己的事，搞完了再来办公室做事。 说真的我不不喜欢一直呆在办公室玩电脑，喜欢有时出去看看，这里还真满足了我这个想法，有事就出去办事，么事就呆在办公室玩玩电脑看看资料，反正出去也有私家车来公司门口接，包接去包送回，到那...

作者：香子 今天上午又和我们公司会计去了趟银行，要交公司在这边的年度保证金，我们公司实行责任制，我管卡，他管密码，我管老总私章、公司章，他管财务章，所以凡事牵扯我盖老总私章的支票，我必须一同前往办理业务，我们刚出门，发现忘问老总要身份证原件了，我们回办公室找了他张身份证复印件，想着去试下，我们清楚没他本人身份证原件就想把卡上的大额金额转出是不可能的，本来就应该要他本人拿身份证原件去要对人才能转的，我们是委托代理办还必须出具 代理人的身份证原件和委托人的身份证原件和复印件，但...

熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗，否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢～因此，想要熬夜的您，千万记住： １：不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。 ２：开始熬夜前，来一颗维他命Ｂ群营养丸，维他命Ｂ能够解除疲劳，增强人体免疫力。 ３：提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽；但是肠不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目呢！ ４：熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉...

水果是人们日常生活中不可缺少的食品，水果中富含的营养成分可以让我们生活得更加健康。但是，并不是像人们想象中的那样，猛吃水果就可以使皮肤变得滋润，可以保持苗条的身材！吃水果其实也有一套健康的理论。许多水果都有自己的特性，如不了解，只凭自己的嗜好偏食、乱食，反而会危害身体健康，甚至造成生命危险。所以，不论你、我、她，我们都需要一些认识，认识水果，认识水果的价值，认识水果的营养价值。 一、果品营养的基本知识 一些晚间商业广告经常提出通过排毒使人体保持年轻和活力，延缓衰老。但...

外面的世界很精彩，但家乡的风光也很迷人! 偶然从隆回论坛里看到了我的家乡--三阁司的魅力风貌,激动不已,特在此帖出美图,希望大家认真欣赏下! 图片出自:http://bbs.longhuiren.com/viewthread.php?tid=85899&extra=&page=1